Witam chciałbym zasięgnąć rady u ludzi którzy sie znają na tym co można by zapodać na przyrost mięśni dużo znajomych róźne rzeczy mi proponuje i nie wiem co mam zrobić więc prosze o pomoc jakie saa były by dobre na pierwszy cykl diete mam dostosowaną nie jestem sezonowcem dlatego sie zdecydowałem na takie środki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 [...]
[...] nadgarstków z gryfem trzym. podchwytem oburącz 3x 20 Uginanie nadgarstków jednorącz podchwytem z hantlą 3x 15 Zwijanie i rozwijanie linki na drążku 4x i spinacze 3x max Kaptury: Szrugsy sztangą 4x 10 Szrugsy hantlami 3x 12 Szrugsy ze sztangą na pośladkach 3x10 Brzuch: Brzuszki 4x 25 [...]
[...] tułowia - x3 (10) UDA: -przysiady ze sztangą na barkach - x3 (10-15) -hack przysiady - x3 (10-15) CZWARTEK PLECY: -podciąganie na drążku do brody szeroko nachwytem - x4 (max) -wiosłowanie sztangą - x3 (10) -wznosy barków sztrugsy - x4 (10) -skłony „dzień dobry" - x3 (10) ŁYDKI: -wspięcia na palcach ze sztangą na barkach - x3 (max) -wspięcia [...]
j/w Chciałbym zacząć trzecią kurację w swoim życiu, ostatnie była 5lat temu. Mam deca-durabolin 1ml/50mg i test. propionat (wszystko z apteki). Pomóżcie mi koledzy w rozpisaniu kiedy co i jakie dawki. Dzięki za pomoc. mineło troche czasu i pozapominałem co i jak :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód [...]
witam mam problem z wyborem testy cwicze 4 miesiace i biore kreatyne(strom) aminokwasy uni-liver i bialko dymatize ale ciagnie mnie na jakas teste. i to moje pytanie niewazne jaki typ testy na 1 cykl sobie walnac moze byc jakas silna czy slabsza? bo umnie na dzielni trudno dostac jakis slabszy rodzaj napiszcie jaka testa bedzie dla mnie najlepsza [...]
witam, pomóżcie rozpisac cykl, posiadam 53ml winstrol desma 50mg/ml 300tab. winstrol cetabon 2mg. 35ml npp 100mg/ml , 15ml omnadrenu250 . do tego Pregnyl HCG 5000j.m. i opakowanie clomidu... przy okazji podpowiedzcie czy nie mam za mało omy i npp do takiej ilosci wina? i czy wino mozna spokojnie walic ponad 8tyg.bo chciał bym to całe wino walnąc [...]
Witam ! Wybieram się do UK a jestem ON. Potrzebuję wziąć 8 flakonów. Mogę napotkać jakieś niedogodności ? Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 6 Ilość spożywanego białka: 240 Ilość spożywanych [...]
Witam mam jak na razie zakupione 10 strzałów teścia ENANA i 5 deki wszystko firmy Balkan Pharmaceuticals . Chciałbym zrobić mój w zasadzie drugi cykl. Wcześniej szedł prop meta ale z powodu problemów z prawem musiałem go przerwać teraz chcę zrobić cykl enan deka taki mały i pytanie. Czy nie za mało tego teścia i deki ? Czy jednak można rozpisac [...]
Jak rozsądnie przejść z propa na enana ? enana chce bić w dawce 200-300mg e3d co trzeci dzien tzn pon>czwartek>niedziela itd. + mozliwe ze bede deke bil do tego to zaczne z enanem po prostu ale interesuje mnie jak przejsc na enana jestem na propie teraz 100mg co dwa dni bije jak bym wbil pierwszy szot enana to kiedy przestac bic propa 2tyg po? [...]
Witam wszystkich. Mam pytanko a propo testosteronu propionat, mianowicie: mam zamiar go uzyc na pierwszy cykl, ale nie wiem w jakich dawkach i jak dlugo go przyjmowac...dzieki z gory za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79 Wzrost: 175 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem [...]
Witam.Ponizej planowany cykl: 1-16 bold 500mg week 1-10 enan 450mg e3d 11-18 prop - 4tyg 200mg,3tyg 100mg e2d 13-19 wino 50mg e2d A pytanie jak w temacie-jaki odblok?Posiadam hcg,clomid,nolve. Dodam,ze mam jeszcze 300tabsow anavaru i nie wiem czy zostawic na nastepny raz czy dorzucic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 180 [...]
witam czy takie polonczenie bedzie dobre? npp 100mg/ c2d 1-5 testosteron 100mg/ c2d 1-5 to moja 2 kuracja wczesniej bralem wino z superka mam pytanie czy nie za krutki taki cykl?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 188 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 130 Obwód talii: 86 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 32 Staż na siłowni: [...]
Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!
[...] 3 x 10 Dipsy 3 serie Kryżowanie linek na bramie 3 x 12-15 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3 x 6-8 Pompki odwrotne z obciążeniem 3 x 8-15 Wspięcia na palce ze sztangą 2 x max C - Grzbiet + brzuch Marty Ciąg 3 x 12-16 Podciąganie na drążku 3 serie Wiosłowanie hantlem 3 x 10-16 Ściąganie drążka wyciągu górnego 3 x 12-18 Szrugsy hantlami 3 x 10 [...]
otóz moje propozycje sa 3 ;) i nie pisac ze szybko na takie bombki poniewaz umiem wykorzystac towar nie jak polowa stad ktora wali 5 srodkow na cykl i nic, prosze nie pisac ze za wczesnie juz na takie cos anapolon+meta+tesc/oma 750mg week/enan 750 mg chociaz z mala dawka antka ;) bym sprobowal w domu mam 60 tabs scantela antka 50mg/tabs , 40 susty [...]
Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy
[...] w bramie 4x10 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu 4x10 Biceps 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x10 2. Młotki 4x8 Przedramie 1a uginanie nadgarstków podchwytem 2s*max 1b uginanie nadg. nachwytem 2s*max Czwartek Plecy + triceps Plecy 1. Martwy ciąg 4x8 2. Podciąganie na drążku nachwyt do klatki 4x12 lub więcej 3. Wiosłowanie sztangą w [...]
Witam mam do dyspozycji 100 tab mety 10-tki z feniksa,testosteron prolongatum z jelfy 10 shotow, clomed, novladex-opakowanie tab 20mg,do tego oczywiscie essentiale,hepatil i dobra krete,a i 50 tab m-drollu.Jak powinien wygladac caly cykl i dawkowanie.Prosilbym o wszystko pokolei.Z gory b.dziekuje i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: [...]
Witam szykuje się do cyklu z metką i clenbuterolem i oczywiście coś na odblokowanie.Chce troszkę nabrać masy i zarazem zgubic troszkę zbędnego tłuszczyku.Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu i kiedy zacząć odblokowanie i czym najlepiej.Zaznaczam że się nie chce się kłuć więc pozostają tabsy.Oczywiście do tego coś na ochrone watroby np.sylimarol.Chce [...]
Witam. Cztery miesiące temu miałem operację rekonstrukcji zerwanego wiązadła krzyżowego w kolanie.Jestem po dwu miesięcznej rehabilitacji i ciężko jest mi wrócić do poprzedniego stanu. Zastanawiam się nad cyklem leczniczym (Deka i Testosteron). Ale chciałbym zasięgnąć rady specjalistów tak aby sobie nie zaszkodzić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 [...]
[...] hantli jednorącz stojąc 3x10.8.6 - prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 3x10,10,8 -pompki na poręczach 3x10-6 3.Brzuch -skłony tułowia 5xmax powtórzeń ŚRODA 1. Plecy: - podciągananie sztangi do brzucha w opadzie tułowia 3x10,8,6 - przysiady 3x10 - Martwy Ciąg 4x10,8,8,6 2. Biceps: - Uginanie sztangą [...]
Witam, leci mi przedostatni tydzien takiego cyklu: 1-10 deka 1-12 enan 9-13 prop hcg zaczac w ostatnim tygodniu i ile tego wziasc i w jakich dawkach? Potem clomid+nolva bo nie chce samego clomidu, tylko nie wiem jak to ugryzc? Kiedy, z tym wejsc i w jakich dawkach? Z gory dzieki za odpowiedz! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84kg Wzrost: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
